【著者公式YouTube】一指 李承憲が語る「スマホ脳の時代に人生の主導権を取り戻す」特別インタビューを公開しました

世界的瞑想家であり脳教育の提唱者である 一指 李承憲 による、
書籍『ブレインフォンをオンにする』の内容を深く掘り下げた
著者インタビュー動画が、公式YouTubeチャンネルにて公開されました。

本インタビューでは、スマートフォンやSNSの過使用によって揺らぎやすくなっている
注意力・意思・感情といった人間の根幹的な力に焦点を当て、
AI・テクノロジーの時代において、
どのようにして「人生の主導権」を自分の脳に取り戻すかが語られています。

動画の中心となるテーマは、
外側のデバイスではなく、
私たちの内側に元々備わっている 「内なるデバイス＝ブレインフォン」。
受動的に反応する脳から、主体的に選択・創造する脳へと切り替えるための
脳のOSアップデートという視点が、具体的かつ平易な言葉で解説されています。

インタビューでは、

• 「ブレインフォン」とは何か
• 脳教育が生まれた背景
• 脳を能動的に使うための5つのOS（脳感覚・柔軟化・情報浄化・統合／精神統一・主体回復）
• 情報過多の時代に必要な“フィルター”の考え方
• 「私は私」という主体宣言の意味

といった内容が段階的に語られ、
後半では 「今夜からできる10分リセット法」 の実演も収録されています。

テクノロジーを否定するのではなく、
それに振り回されないために、
自分の内側と深くつながる――
本書『ブレインフォンをオンにする』のエッセンスを、
映像を通して体感できる特別インタビューです。

▶ 動画はこちら（著者公式YouTube）